top of page
יצירת קשר

חולמת לרקוד אבל לא העזת עדיין?

רוצה לעשות ספורט, להתחזק ולהתחבר לעצמך באמת?

וחשבת שעברה הרכבת? שהיא אולי כבר לא בשבילך?

אז זה בדיוק הזמן שלך!

​בואי לרקוד, להזיע, להשתחרר — ולהרגיש חיה!

.נשים שבות הביתה, אל גופן

הריקוד אצלנו הוא לא רק שיעור תנועה, אלא מרחב של ריפוי, גילוי וחיבור.

דרך מחולות אתניים עתיקים, תנועות נשיות רכות ועממיות,

תלמדי להקשיב לגוף, לשחרר את מה שתפוס, ולהרגיש חיה באמת.

שער העמקים | אלוני אבא  |קיבוץ הזורע | בית שערים | ק.מוצקין | זכרון יעקב

זו מתנה לעצמך!

זמן שבו מותר להיות לא מדויקת, לא מושלמת, פשוט נוכחת.

תנועה שמרפה את הנפש, מעצימה את הביטחון, ומחברת אותך לשורש נשי קדום שחי בתוכך

יום א׳

שער העמקים

9:45-11:45

   שיעור עומק - ממשיכות   

עם דנה יקר

​​​​​

קיבוץ הזורע​

19:45-21:30

   שיעור עומק - יסודות המחול 

עם דנה יקר

יום ד׳

​אלוני אבא

8:15-10:15

   שיעור עומק - יסודות המחול   

עם אורטל כהן

​​​

​קרית מוצקין

10:00-11:30

   שיעור עומק - יסודות המחול  

עם דנה יקר

​​​

​בית שערים

19:00-21:00

   שיעור עומק - יסודות המחול 

עם דנה יקר

יום ב׳

​אלוני אבא

19:30-21:30

   שיעור עומק - מתקדמות   

עם אורטל כהן

​​​

​קרית מוצקין

20:00-21:45

   שיעור עומק - ממשיכות   

עם דנה יקר

יום ה׳

​קיבוץ הזורע

18:00-19:15

   שיעור  טכניקה - מתחילות   

​​​​​​​

19:15-20:45

שיעור רפרטואר- מתקדמות

​

20:45 

חזרות להקה​​​​​

עם דנה יקר​

יום ג׳

​זכרון יעקב

09:15-11:15

שיעור עומק- יסודות המחול 

עם דנה יקר

​​​

 

יום ו׳

​שער העמקים

9:30-11:15

   שישי נשי- לכל הרמות   

עם דנה יקר

רוצה להצטרף אלינו?

מוזמנת להגיע ולנסות

ב״נעימה״ רוקדות נשים מכל הגילאים, המידות והעולמות.

אנחנו חוקרות את הגוף דרך מחול צועני ואתני  

הודי, טורקי, ספרדי, ערבי ורומני ועוד.

מאפשרות לתנועה להיות שפה של חופש.

זה לא שיעור כושר ולא מופע – אלא מסע בתנועה: להזיז, להזרים, לרפא.

כל אחת יכולה למצוא את מקומה – גם אם מעולם לא רקדה, גם אם שכחה איך זה לזוז מתוך הנאה.

זהו מחול שנולד מהחיים ומתאים לחיים – פשוט, נגיש, נשי, ומלא נשימה וקצב פנימי.

המחול הצועני הוא מחסן אפשרויות בלתי נדלה- מבחר אינסופי של גירויים.

האפשרות לנוע בתוך מגבלות החיים, היא בעיניינו החופש ברמה העמוקה הביותר.
החיפוש אחר הדרך היעילה ביותר למקום לא ידוע, מחזיק אותנו מאוהבות בתנועה הזו.

​

עירניות, דרוכות, מלאות תשוקה וללא יעד ברור. זהו לא טיב תנועה, אלא דרך חיים.

זה אותנטי, זה קורה כאן ועכשיו, דינמי, לא תמיד מדוייק, מביך, מרגש, מלחיץ, תמיד מתהווה ושוהה.

התנועה חוזרת על עצמה שוב ושוב. מינימום ביקורת עצמית, מקסימום נוכחות - זו השאיפה.

​

אם עלינו לתמצת את מהות הפולקלור, זה בדיוק זה- חזרה מדיטטיבית כדי לנקות את הרעש מסביב.

כל כך הרבה ״פרזיטים״ התלבשו לנו על הגוף במהלך החיים: חוויות ילדות, משקל עודף, שדיים, לידות. החיים...

והגוף הזה, ההוא שמתחת לכל אלו, יש לו כוונה אינטואיטיבית ונקייה.

בלי מניפולציות, בלי הזכות להתיאש - יש לו כוונה לגלות ולהנעים לך את השהות בו.

​

התנועה הפולקלורית מאפשרת שימת לב לפרטים ודיוק של כוונה.

וכך, אנו חוזרות על התנועה שוב, ושוב. ומנקות. ונוכחות. שוב ושוב.


מחכות לך, אורטל ודנה

טופס הרשמה

מלאי את הטופס

ולאחר מכן תועברי לדף תשלום:

הרשמה לשיעור נסיון:

תחום עיניין
שיעורים
לאיזו קבוצה תרצי להצטרף?
ש. ניסיון הזורע - 18/10 יום ראשון 19:45
ש. ניסיון זכרון יעקב -20/10 יום שלישי 09:15
ש. ניסיון אלוני אבא - 21/10 יום רביעי 08:15
ש. ניסיון ק. מוצקין - 21/10 יום רביעי 10:00
ש. ניסיון בית שערים - 21/10 יום רביעי 19:30
ש. ניסיון שער העמקים - 23/10 שישי נשי 09:30

לחיצה על ״להמשך״ תוביל אותך לדף תשלום.

לקראת השיעור תקבלי הודעת ווטסאפ עם הפרטים הרלוונטים

הצהרת בריאות

אני, החתומה מטה, מצהירה בזאת כי הנני מודעת למצבי הבריאותי ולמגבלות גופי, ואני נושאת באחריות מלאה לפעילותי הגופני

מצב בריאותי

אני מאשרת כי מצבי הבריאותי מאפשר לי להשתתף בשיעורי המחול של נעימה בית למחול צועני  וכי אינני סובלת ממגבלות בריאותיות חמורות שעלולות לסכן אותי במהלךהפעילות במסגרת שיעורי המחול


תנאים רפואיים

אני מתחייבת ליידע את המורה על כל בעיה רפואית, כאב, אי נוחות, או כל שינוי במצבי הבריאותי שעלול להשפיע על יכולתי להשתתף בפעילות המחול​​


אחריות אישית

אני מודעת לכך שהפעילות כוללת תנועה ופעילות גופנית, ומסכימה לקחת אחריות מלאה לכל פעולה או תנועה שאבצע במהלך השיעורים


חובת עדכון

אני מתחייבת לעדכן את המורה בכל שינוי במצבי הבריאותי או בתרופות שאני נוטלת, במידה והם עשויים להשפיע על השתתפותי בפעילות המחולֿ

​

בחתימתי, אני מאשרת שקראתי והבנתי את תנאי ההצהרה ואני מתחייבת

לפעול בהתאם להוראות

כמעט סיימנו 🌷

לאחר מילוי הפרטים יש ללחוץ על הכפתור למטה -

תועברי לדף התשלום עבור שיעור הניסיון.

שימי לב – ההרשמה לשיעור והמקום בקבוצה נשמרים רק לאחר השלמת התשלום.

מילוי הטופס ללא ביצוע התשלום אינו מהווה הרשמה לשיעור.

bottom of page