חיים שלמים שאת חולמת לרקוד ואיכשהו לא יצא?
לא מצ ליחה להתמיד בשום פ עילות גופנית?

אנחנו הבית החדש שלך!
נעימה - הינה בית לנשים בכל גיל, משקל וצבע.
שיעורי מחול בשלל רמות המשלבים מחולות אתניים ותנועה נשית ובריאה.
מזרח ומערב הנפגשים יחדיו לכדיי סגנון חדש וייחודי
שנת הריקודים נפתחת באוקטובר 2023
חיפה | חוף הכרמל | יקנעם | ק.מוצקין | יגור | רמת ישי | קרית טבעון | שער העמקים
הרשמי ותקבלי הזמנה לשיעור ניסיון ומידע על שנת הריקודים הקרובה.

בשיעורי המחול הצועני אנו יוצרות שילוב ססגוני בין שלל מחולות אתניים
ריקודי בטן, פלמנקו, מחול סופי, אלמנטים מהמחול ההודי והפרסי, ועוד.
עבודת רצפה על פי עקרונות פלדנקרייז
התייחסות משמעותית למבנה הגוף הנשי ביחס לתנועה- רצפת אגן ועוד
טכניקות מחול שונות, הן מהמחול האתני והן מהמחול המודרני והקלאסי
פיתוח יכולת האיתור והמודעות התנועתית
רצפים, קומבינציות וכוריאוגרפיות
חיזוק הבטחון העצמי ודימוי הגוף
אווירה משפחתית ואינטימית

אתן שואלות , אנחנו עונות!
מה עושים בשיעור?

עבודת רצפה- עמוקה בה אנו מתוודעות לאותם עקרונות ולומדות את הגוף שלנו והרגליו, באופן עמוק ומדוייק.
בחלק זה, שזורים אלמנטים משיטתו של משה פלדנקרייז, מעולם היוגה המדיטציה והפילאטיס.
טכניקות מחול- שונות מעולם המחול האתני: ריקודי בטן, מחול סופי, מחול הודי, פלמנקו, דבקה ועוד.
מה זה מחול צועני?

מחול הצועני הוא שם כולל לשלל המחולות האתניים.
שם גנרי ל- ״אל תחליטו בשבילי מה בא לי היום״.
ֿהצוענים נדדו מצפון הודו לדרום ספרד, דרך ארצות המפרץ ובהגיעם לאיזורינו התפצלו- דרומה למצרים / צפונה לטורקיה.
משם המשיכו מערבה באירופה עד ספרד. במסע, ״פוזרו״ זנבות בצורת קהילות בכל אחת מן הארצות והמוקדים שבדרך, ובכך- התפתחו שלל מחולות אתניים הקשורים לתרבות, לאיזור ולמזג של כל איזור.
קיים קשר ישיר, תנועתי ומוסיקאלי בין כל המחולות הללו: הודי, פרסי, ערבי, טורקי, רומני, ספרדי ועוד.
כולם התפתחות של מסעם של הצוענים מרג׳סטן שבצפון הודו ולכן הם למעשה ״בני דודים״.
כמו כן, אנו נוהגות לשלב אלמנטים ומתודות גם מעולמות המחול המודרני והקלאסי.
יש לנו חיבה מיוחדת לאביזרים ולא פעם נשתמש בהם במהלך שנת הריקודים: צעיפים, סגאטים (מצילות אצבע), מניפות ועוד.
תנועה במרחב- היא ערך כשלעצמו. המחול הצועני נודד כל הזמן. אנו מקפידות לשלב תנועה רבה במרחב (ועל הדרך מאתגרות סיבולת לב-ריאה) ולא חוששות מדילוגים, סיבובים וקפיצות (עם שמירה על רצפת האגן כמובן).
לרקוד את עצמך לדעת - חד משמעית.
מבנה השיעור דינמי ואנו נעות לפי הצורך והיכולת בין קומבינציות מובנות ואף כוריאוגרפיה, לתרגילי אילתור וחיפוש אישי.
חלק מהיופי בסגנון הזה הוא שהוא לא כבול לסטודיו, למראה ולספירות, וכל אחת יכולה למצוא עצמה רוקדת על כל מוסיקה בכל מקום. חשוב לנו להטמיע את הביטחון לנוע ואת השמחה שהריקוד מביא בגוף של כל אחת, לא פחות מהטכניקה שחשוב לנו ללמד (אולי אפילו יותר...)
למי מיועדים השיעורים?

השיעורים מיודעים לנשים בכל הגילאים ואין צורך בניסיון קודם. רוקדות בנעימה ילדות בנות 4 ונשים בנות 80.
ניתן ורצוי להגיע לשיעור ניסיון.
כמה עולה לרקוד בנ עימה?

התשלום החודשי משתנה ביחס לאורך השיעור ומספר השיעורים השבועיים שתבחרי לקחת.
עלות חודשית נעה בין 350 ל- 440 ש״ח (תלוי במסלול שבחרת ( מסלול רגיל/ מנוי חופשי חודשי ).
אם אני לא מהאיזור, יש לי מה למצוא בנ עימה?
בטח! ראשית בימים אלו אנו עובדות על צילומי בית ספר online. שנית, בנתיים, את מוזמנת להרשם ל״מועדון של נעימה״ ולקבל עדכונים על כל האירועים השווים במהלך השנה . ועוד! שם גם נספר על השקת תוכנית ה- online.
<להרשמה ל״מועדון של נעימה״ לחצי כאן>

שנת הריקודים נפתחת באוקטובר 2023
חיפה | חוף הכרמל | יקנעם | ק.מוצקין | יגור | רמת ישי | קרית טבעון | שער העמקים
הרשמי ותקבלי הזמנה לשיעור ניסיון ומידע אודות שנת הריקודים הקרובה.