הזרועות מתארות סיפור, הרגליים יוצרות קצב, והגוף כולו מתמסר לתשוקה של הפלמנקו.
התנועה ה"פולקלורית" מהותה שליטה, הבנה, וחיבור עמוק למקצב ולרגש.
נתחיל בהיכרות עם היציבה והמרכז, נעמיק בחיבור שבין הזרועות, פלג הגוף העליון והרגליים, ונכין את הגוף לתנועה מדויקת ומלאת עוצמה.
עם כל צעד, מחיאת כף והקשת רגל, נגלה את הכוח שבאיזון בין חוזק לרכות, בין שליטה לשחרור

המרכז שלנו הוא העוגן, והיכולת להתחבר אליו ולהאריך את הגוף מתוך תחושת יציבות – היא מהות העניין.
נלמד טכניקה בסיסית המאפשרת לנו לחוות תנועתיות מחוברת, ארוכה ומדויקת, המשלבת כוח ועדינות.
נחקור את תחושת האורך שמתחילה מהמרכז ונמשכת לכל קצות הגוף, מתוך הקשבה פנימית וחיבור עמוק בין הגוף לנפש.

ניישם את הטכניקה הנלמדת באופנים שונים: אימפרוביזציה מונחת, תנועה בחלל, ומשפטי תנועה. ניתן לעצמנו להשתחרר ולרקוד את נפשנו לדעת, תוך שילוב כל האלמנטים שלמדנו.
נתמסר לתנועה חופשית ומלאת השראה, שתאפשר לנו לחוות את עצמנו בצורה חדשה ומעצימה.