top of page

בין הלב לגוף
סדנת תנועה נשית

לוגו3.png


שעתיים של הנאה צרופה!

לזרום עם המוסיקה, להתמסר לגוף ולהקשיב!

מתאים לכל אחת- אין צורך בנסיון קודם במחול
 

שתי סדנאות מרגשות שיתקיימו
בפרדס חנה וביגור.
את רק צריכה לבחור את המיקום שנוח לך
ולהצטרף לחגיגה של תנועה, חיבור ושמחה! 🎶💕

עלות

 195 ש״ח לאחת

בהרשמה מוקדמת

10% הנחה למגיעות בזוג

8/3/25

קיבוץ יגור
(10 דקות מחיפה ומיקנעם)

 שבת

10:15-12:30

22/3/25

פרדס חנה-כרכור
 

יום שבת

10:00-12:15

 להמשך הרשמה לחצי פה

Sketch Arrow_edited.png

הרשמה מוקדמת מסתיימת 8/3 בחצות

הרשמה מוקדמת מסתיימת 22/2 בחצות

נבין ונלמד את הקצב, הכוח והעוצמה שבתנועה בהשראת הפלמנקו , תוך חיבור בין הגוף לרגש.
נכיר את המבנה של השלד והיציבה שלנו וכיצד כפות הרגליים משפיעות על הדיוק והחוזק בתנועה.
נאפשר לידיים שלנו לספר סיפור דרך תנועתן הייחודית ונחפש דרכים לבטא את הנשיות והדרמה שבמחול הזה.
נתחיל מהקרקע, נרגיש את החיבור לעוצמה שביציבות, ומשם נעלה לריקוד מלא תשוקה ואנרגיה בחלל.

מה בסדנה ?

IMG_8671_edited.jpg

חימום והכרת הגוף

הזרועות מתארות סיפור, הרגליים יוצרות קצב, והגוף כולו מתמסר לתשוקה של הפלמנקו.
התנועה ה"פולקלורית" מהותה שליטה, הבנה, וחיבור עמוק למקצב ולרגש.
נתחיל בהיכרות עם היציבה והמרכז, נעמיק בחיבור שבין הזרועות, פלג הגוף העליון והרגליים, ונכין את הגוף לתנועה מדויקת ומלאת עוצמה.
עם כל צעד, מחיאת כף והקשת רגל, נגלה את הכוח שבאיזון בין חוזק לרכות, בין שליטה לשחרור

DSC_8053_edited.jpg

טכניקה

המרכז שלנו הוא העוגן, והיכולת להתחבר אליו ולהאריך את הגוף מתוך תחושת יציבות – היא מהות העניין.
נלמד טכניקה בסיסית המאפשרת לנו לחוות תנועתיות מחוברת, ארוכה ומדויקת, המשלבת כוח ועדינות.
נחקור את תחושת האורך שמתחילה מהמרכז ונמשכת לכל קצות הגוף, מתוך הקשבה פנימית וחיבור עמוק בין הגוף לנפש.

f9a94b06-1744-4287-8673-0b99e22b9182_edi

במרחב

ניישם את הטכניקה הנלמדת באופנים שונים: אימפרוביזציה מונחת, תנועה בחלל, ומשפטי תנועה. ניתן לעצמנו להשתחרר ולרקוד את נפשנו לדעת, תוך שילוב כל האלמנטים שלמדנו.
נתמסר לתנועה חופשית ומלאת השראה, שתאפשר לנו לחוות את עצמנו בצורה חדשה ומעצימה.

בעולם שבו היציבה זקופה והגוף שואף לשלמות,
כשכל תנועה מחברת בין כוח לרכות,
האגן הופך לציר מרכזי, והזרימה שבין השלד לשרירים
מביאה את המחול לעוצמה שמבוססת על איזון, הקשבה ודיוק.

IMG_6448.jpeg
לוגו נעימה מתוקן-01.png

המחול הצועני משלב בתוכו שלל מחולות אתניים:
ריקודי בטן, פלמנקו, מחול הודי ועוד.

 

נעימה- בית למחול צועני הינו בית ספר למחול הפועל למעלה מ-15 שנים באיזור הצפון והמרכז.
בבית הספר, רוקדות ילדות, נערות ונשים,
החוקרות בהנאה את גופן ואת המחול הצועני. 

העלות בהרשמה מוקדמת היא 195 ש"ח

 לאחר מכן, המחיר יעלה ל- 220 ש"ח

כדאי להקדים ולהירשם כדי להבטיח את מקומך במחיר מוזל

​הטבה מיוחדת! מגיעות בזוג? תקבלו 10% הנחה

הרשמה מוקדמת מסתיימת 8/3 בחצות

הרשמה מוקדמת מסתיימת 22/2 בחצות

Sketch Arrow_edited.png

ליצירת קשר:

נעימה - בית למחול צועני
054-9491149 

*מענה מהיר בוואטסאפ

  • Whatsapp
  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube
bottom of page